Die besten Infrarotkabinen 2027

Infrarotkabinen für zu Hause kosten bei Amazon.de zwischen 799,99 Euro für eine Kabine für eine Person und 2.999,00 Euro für eine große Kabine mit Glaswänden. Dieser Ratgeber richtet sich an alle, die eine Sauna im eigenen Zuhause möchten, aber weder Platz noch Elektroinstallation für eine finnische Sauna mit Ofen haben. Die besten Infrarotkabinen 2027 sind die Artsauna Kiruna 120 für die meisten Paare (1.099,00 Euro), die Artsauna Göteborg 90 als günstigstes Modell für eine Person (799,99 Euro) und die Home Deluxe Sahara XXL für eine Familie mit 3-4 Personen (1.949,00 Euro). Wir haben sieben Kabinen mit Live-Preisen vom 30. Oktober 2026 verglichen.

Wenn Sie eine Herzerkrankung oder unkontrollierten Bluthochdruck haben oder schwanger sind, sprechen Sie vor dem Kauf mit Ihrem Arzt. Mehr dazu im Abschnitt über Gesundheit und Sicherheit.

Schnellüberblick: die besten Infrarotkabinen 2027

Alle Infrarotkabinen im Vergleich sind bei Amazon.de erhältlich, die Lieferung in Ihr Land prüfen Sie im Warenkorb. Ein Klick auf den Namen zeigt den aktuellen Preis.

Die Daten stammen von den Herstellerseiten von Artsauna, Dewello und Home Deluxe. Die Personenzahl ist die Herstellerangabe, die Amazon-Angebote weichen ab: Sahara XXL 2-3 Personen, Kenora 1-3 Personen.

So wählen Sie eine Infrarotkabine

Personenzahl und Maße

Eine Kabine für eine Person braucht etwa 90 x 90 cm, für zwei etwa 120 x 105 cm, für drei bis vier 140 x 140 bis 150 x 150 cm. Die Höhe liegt bei 190-200 cm, der Raum muss also etwas höher sein. Messen Sie auch die Türen aus, durch die Sie die Elemente tragen. Eckmodelle wie die Artsauna Malmö 140 nutzen eine Ecke, die sonst leer bliebe.

Strahlerart

Infrarotkabinen arbeiten mit drei Strahlerarten. Keramikstrahler sind punktförmig und erwärmen die Luft schnell, die Wärme ist aber weniger gleichmäßig. Carbon- und Flächenstrahler strahlen über eine größere Fläche und sanfter. Vollspektrumstrahler strahlen in mehreren Infrarotbereichen. Sechs der sieben Kabinen in unserer Auswahl haben Vollspektrumstrahler, die Nyborg S120K hat Keramikstrahler.

Stromanschluss

Die Kabinen in unserer Auswahl laufen mit 230 V. Artsauna gibt für seine Modelle an, dass sie an eine normale Haushaltssteckdose angeschlossen werden, ohne besondere Installation. Home Deluxe empfiehlt dringend für die Sahara XXL einen separat abgesicherten Stromkreis, weil sonst der FI-Schalter auslösen kann. Ein mit 16 A abgesicherter Stromkreis ist für höchstens 3.680 W (230 V x 16 A) ausgelegt, bei einer Kabine mit 2.500 W sollten also keine weiteren großen Verbraucher am selben Kreis angeschlossen sein. Im Zweifel lassen Sie die Installation von einem Elektriker prüfen.

Holz und Ausstattung

Alle sieben Kabinen bestehen aus Hemlockholz (kanadische Hemlocktanne), Home Deluxe betont bei seinem Modell harz- und astfreies Holz. Zur üblichen Ausstattung gehören farbiges LED-Licht (Farblichttherapie), Radio und Bluetooth, Türen aus Sicherheitsglas und bei einigen Modellen ein Ionisator. Ein Bedienfeld ist Standard, einen Timer heben Göteborg 90 und Calgary hervor, die Dewello Calgary lässt sich innen und außen bedienen.

Aufbau

Die Kabinen werden in Elementen geliefert, die per Klicksystem oder mit Schrauben verbunden werden. Artsauna nennt etwa 30 Minuten Aufbauzeit für die Kiruna und 30-60 Minuten für die Nyborg. Für größere Kabinen braucht es zwei Personen, denn die Artsauna Malmö 140 wiegt 211 kg, die Dewello Kenora 160 rund 280 kg.

Infrarotkabine oder finnische Sauna?

Eine finnische Sauna erwärmt die Luft, meist auf 66-91 °C. Eine Infrarotkabine erwärmt den Körper durch Strahlung und arbeitet daher mit niedrigerer Temperatur. Laut Cleveland Clinic sind das 43-57 °C, Artsauna begrenzt seine Kabinen auf höchstens 65 °C. Infrarotkabinen heizen meist schneller auf und brauchen keinen Ofen mit Steinen, und die niedrigere Temperatur empfinden manche als angenehmer. Das finnische Hitzegefühl und den Aufguss bieten sie allerdings nicht.

1. Artsauna Kiruna 120

Foto: Artsauna, Amazon

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Die Artsauna Kiruna 120 ist unsere Wahl für die meisten Paare. Für 1.099,00 Euro bekommen Sie zwei Strahlerarten: fünf Vollspektrumstrahler und drei Flächenstrahler, zusammen 2.040 W. Artsauna nennt Maße von 120 x 105 x 190 cm und eine Höchsttemperatur von 65 °C.

Die Kabine hat eine Tür aus 8 mm Sicherheitsglas, farbiges LED-Licht, ein Radio mit Bluetooth und USB, einen Ionisator und ein Soft-Touch-Bedienfeld. Sie wird an eine normale Steckdose angeschlossen. Der Aufbau dauert laut Hersteller etwa 30 Minuten. Die Bank ist 46 cm tief, genug zum Sitzen, aber nicht zum Liegen.

Vorteile: zwei Strahlerarten für gleichmäßigere Wärme, acht Strahler zu diesem Preis, schneller Aufbau, normale Steckdose.

Nachteile: 2.040 W verbrauchen mehr als einfachere Modelle, Bank nur 46 cm tief, Gewicht nicht veröffentlicht.

Unsere Meinung: Für zwei Personen in Wohnung oder Haus bietet sie das vernünftigste Verhältnis von Preis und Ausstattung. Messen Sie vor der Bestellung den Platz aus, auch die Deckenhöhe.

2. Artsauna Göteborg 90

Foto: Artsauna, Amazon

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Die Artsauna Göteborg 90 ist die günstigste Kabine im Vergleich: 799,99 Euro. Sie ist für eine Person gedacht und passt auf 90 x 90 cm. Sie hat vier Vollspektrumstrahler mit zusammen 1.450 W, zwei für den Rücken, einen für die Waden und einen vorne.

Die Front besteht aus 8 mm Sicherheitsglas, der Einstieg liegt seitlich. Artsauna nennt eine Höchsttemperatur von 65 °C, einen Timer bis 60 Minuten, LED-Licht in sieben Farben sowie Radio und Bluetooth. Sie wird an eine normale Steckdose angeschlossen.

Vorteile: niedrigster Preis, passt auf 90 x 90 cm, geringste Leistung und geringster Verbrauch im Vergleich, normale Steckdose.

Nachteile: nur für eine Person, nur vier Strahler, Gewicht nicht veröffentlicht.

Unsere Meinung: Wer allein sauniert und wenig Platz hat, steigt hier am günstigsten in die Welt der Infrarotkabinen ein. Für zwei ist sie zu eng.

3. Artsauna Nyborg S120K

Foto: Artsauna, Amazon

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Die Artsauna Nyborg S120K ist die günstigste Kabine für zwei Personen im Vergleich: 999,00 Euro. Statt Vollspektrumstrahlern hat sie fünf Keramikstrahler und einen Bodenflächenstrahler, zusammen 1.930 W. Keramikstrahler erwärmen die Luft schnell, die Wärme ist aber punktueller als bei Flächenstrahlern.

Die Maße entsprechen der Kiruna, 120 x 105 x 190 cm, die Höchsttemperatur liegt bei 65 °C. Artsauna nennt Radio, Bluetooth, USB, zwei Lautsprecher, farbiges LED-Licht, einen Ionisator und 8 mm Sicherheitsglas. Der Aufbau mit Klicksystem dauert 30-60 Minuten.

Vorteile: niedrigster Preis für zwei Personen, Bodenstrahler für die Füße, schneller Aufbau.

Nachteile: Keramikstrahler wärmen weniger gleichmäßig, keine Vollspektrumstrahler, Gewicht nicht veröffentlicht.

Unsere Meinung: Für 100 Euro weniger als die Kiruna bekommen Sie die gleiche Größe und ähnliche Ausstattung, aber einfachere Strahler. Bei knappem Budget eine gute Alternative.

4. Dewello Calgary 115x105

Foto: Dewello, Amazon

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Die Dewello Calgary ist eine Kabine für eine oder zwei Personen mit fünf Vollspektrumstrahlern und zusammen 1.600 W. Ihre Besonderheit ist die doppelte Bedieneinheit: Sie können die Sauna von außen einschalten und vorheizen lassen und Temperatur und Timer von innen ändern.

Dewello nennt eine Glastür von 156 x 48 cm, farbiges LED-Licht, Bluetooth, UKW-Radio und USB, einen Ionisator mit Aromatherapie und eine Lüftungsöffnung. Höchsttemperatur und Gewicht veröffentlicht der Hersteller nicht. Mit 115 cm Breite ist die Kabine für zwei Erwachsene eng.

Vorteile: Bedienung innen und außen, Vollspektrumstrahler, Ionisator mit Aromatherapie.

Nachteile: teurer als ähnliche Artsauna-Modelle, eng für zwei, Höchsttemperatur und Gewicht nicht veröffentlicht.

Unsere Meinung: Sie zahlen für den Bedienkomfort. Wer meist allein und gelegentlich zu zweit sauniert, ist mit der Calgary als Mittelweg gut bedient.

5. Artsauna Malmö 140

Foto: Artsauna, Amazon

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Die Artsauna Malmö 140 ist eine Eckkabine für drei Personen. Sie ist fünfeckig mit Einstieg an der Ecke und füllt so eine Raumecke, die sonst ungenutzt bliebe. Sie hat fünf Vollspektrum- und drei Flächenstrahler mit zusammen 2.530 W, die Rückenstrahler sind regelbar.

Artsauna nennt Außenmaße von 140 x 140 x 190 cm, Innenmaße von 134 x 134 x 180 cm, 43 cm Sitzhöhe und eine Höchsttemperatur von 65 °C. Sie wiegt 211 kg. Sie hat farbiges LED-Licht, Bluetooth-Lautsprecher und Aromatherapie und wird an eine normale Steckdose angeschlossen.

Vorteile: Eckform spart Platz, regelbare Rückenstrahler, Platz für drei.

Nachteile: teuer für drei Personen, braucht eine freie Ecke, 211 kg.

Unsere Meinung: Ist im Raum nur noch eine Ecke frei, passt dieses Modell genau dorthin. Für dasselbe Geld bieten rechteckige Kabinen mehr Platz.

6. Home Deluxe Sahara XXL

Foto: Home Deluxe, Amazon

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Die Home Deluxe Sahara XXL ist die Kabine für Familien. Der Hersteller nennt vier Personen, das Amazon-Angebot zwei bis drei. Sie hat acht Vollspektrumstrahler, sechs für den Rücken, einen für die Waden und einen seitlich, sowie einen Carbon-Bodenstrahler, zusammen 2.550 W. Für diese Größe liegt der Preis von 1.949,00 Euro unter dem der Artsauna Malmö 140.

Sie misst 150 x 150 x 200 cm, der Raum muss also höher als zwei Meter sein. Der Einstieg ist etwa 53 cm breit, mit 15,5 cm hoher Schwelle. Die Kabine hat Radio, Farblichttherapie mit Fernbedienung und einen Temperatursensor. Home Deluxe empfiehlt dringend einen separat abgesicherten Stromkreis.

Vorteile: Platz für eine Familie unter 2.000 Euro, Bodenstrahler für die Füße, neun Strahler.

Nachteile: braucht einen separaten Stromkreis, 15,5 cm Schwelle, 200 cm Höhe verlangt einen höheren Raum.

Unsere Meinung: Für eine Familie, die gemeinsam saunieren will, gibt es hier den meisten Platz fürs Geld. Holen Sie den Elektriker vor der Lieferung ins Haus, nicht erst danach.

7. Dewello Kenora 160

Foto: Dewello, Amazon

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Die Dewello Kenora 160 ist die Premiumkabine im Vergleich. Sie hat sieben Vollspektrumstrahler mit je 300 W und drei Carbon-Flächenstrahler, zusammen 2.840 W, so viel wie keine andere in unserer Auswahl. Front- und Seitenwände sind aus Glas, die Bank ist etwa 149 cm lang.

Dewello nennt Maße von 160 x 120 x 190 cm und zwei bis drei Personen. Zur Ausstattung gehören LED-Farblichttherapie, Bluetooth, UKW und USB, ein Ionisator mit Aromatherapie und Ozon-Desinfektion. Sie wiegt rund 280 kg. Die Höchsttemperatur veröffentlicht der Hersteller nicht.

Vorteile: höchste Strahlerleistung im Vergleich, Glaswände, lange Bank, umfangreiche Ausstattung.

Nachteile: teuerstes Modell im Vergleich, rund 280 kg, höchster Stromverbrauch.

Unsere Meinung: Diese Kabine wirkt wie ein Möbelstück. Planen Sie auch eine Prüfung des Stromkreises ein, denn 2.840 W lassen an einem 16-A-Kreis wenig Reserve.

Gesundheit und Sicherheit

Die Belege für gesundheitliche Vorteile von Infrarotkabinen sind bislang begrenzt. Eine Übersichtsarbeit aus dem Jahr 2009 im Canadian Family Physician fand begrenzte Belege mittlerer Qualität für die Normalisierung des Blutdrucks und bei Herzinsuffizienz sowie konsistente Belege gegen die Behauptung, Infrarotkabinen senkten das Cholesterin. Die bekannte finnische Studie mit 2.300 Männern, die 20 Jahre begleitet wurden, betrifft die finnische Sauna, nicht die Infrarotkabine.

Laut einer Übersicht im American Journal of Medicine ist die Sauna für Menschen mit instabiler Angina pectoris, einem kürzlich erlittenen Herzinfarkt oder schwerer Aortenstenose nicht geeignet, und Alkohol in der Sauna erhöht das Risiko für Blutdruckabfall und Herzrhythmusstörungen. Die Cleveland Clinic rät bei Multipler Sklerose, Fieber und Infekten von der Infrarotkabine ab. Zur Schwangerschaft widersprechen sich die Quellen, Schwangere sollten daher zuerst ihren Arzt fragen. Harvard Health rät Menschen mit Herzerkrankungen und unkontrolliertem Bluthochdruck zum Arztgespräch und allen zu höchstens 15-20 Minuten, langsamem Abkühlen und reichlich Flüssigkeit.

Achten Sie bei der Kabine selbst auf die Elektrik. Die Sicherheit von Saunaheizgeräten und Infrarotkabinen bis 20 kW regelt die Norm EN 60335-2-53. Halten Sie sich beim Anschluss an die Herstellerangaben.

Stromverbrauch

Der Verbrauch ist Leistung mal Zeit. Die Göteborg 90 mit 1.450 W verbraucht in 45 Minuten bei voller Leistung etwa 1,09 kWh, die Kenora 160 mit 2.840 W etwa 2,13 kWh. Eine Kabine mit 2.040 W wie die Kiruna verbraucht in einer halben Stunde etwa 1 kWh. Der Thermostat schaltet die Strahler zwischendurch ab, der tatsächliche Verbrauch ist daher meist niedriger. Die Kosten berechnen Sie, indem Sie die kWh mit dem Kilowattstundenpreis von Ihrer Stromrechnung multiplizieren.

Fazit: Welche Infrarotkabinen sollten Sie wählen?

Für die meisten Paare ist die Artsauna Kiruna 120 für 1.099,00 Euro die beste Wahl, mit zwei Strahlerarten und Anschluss an die normale Steckdose. Für eine Person und wenig Platz ist die Göteborg 90 am günstigsten, für eine Familie die Home Deluxe Sahara XXL mit separatem Stromkreis. Unter den Infrarotkabinen für besondere Räume bietet sich die Eckkabine Malmö 140 an, wer einen Premium-Look möchte, greift zur Dewello Kenora 160.

Wenn Sie keinen Platz für eine Kabine haben, schauen Sie sich Infrarot-Saunadecken oder Infrarotlampen an, für die Erholung nach dem Training Eisbadewannen.

Häufig gestellte Fragen

Was ist der Unterschied zwischen Infrarotkabine und finnischer Sauna?

Eine finnische Sauna erwärmt die Luft, meist auf 66-91 °C, eine Infrarotkabine erwärmt den Körper durch Strahlung und arbeitet mit 43-57 °C. Die Hersteller der Kabinen in unserer Auswahl begrenzen sie auf höchstens 65 °C. Die Infrarotkabine heizt meist schneller auf, bietet aber kein finnisches Hitzegefühl und keinen Aufguss.

Wie viel Strom verbrauchen Infrarotkabinen?

Der Verbrauch ist Leistung mal Zeit. Eine Kabine mit 1.450 W verbraucht in 45 Minuten bei voller Leistung etwa 1,1 kWh, eine mit 2.840 W etwa 2,1 kWh. Der Thermostat schaltet die Strahler zwischendurch ab, der tatsächliche Verbrauch ist daher meist niedriger.

Ist eine Infrarotkabine gesund, und wer sollte sie nicht nutzen?

Die Belege für Vorteile sind begrenzt. Bei instabiler Angina, einem kürzlich erlittenen Herzinfarkt oder schwerer Aortenstenose wird von der Sauna abgeraten. Menschen mit Herzerkrankungen oder unkontrolliertem Bluthochdruck, Schwangere und Menschen mit Multipler Sklerose sollten zuerst ihren Arzt fragen. Bei Fieber oder Infekt verzichten Sie auf die Sauna, und Alkohol meiden Sie, weil er das Risiko eines Blutdruckabfalls erhöht.

Wie lange und wie oft sollte man in die Infrarotkabine?

Die Cleveland Clinic rät Anfängern zu 5-10 Minuten bei etwa 43 °C und auch Erfahrenen zu Sitzungen von höchstens 20-30 Minuten. Harvard Health nennt für die Sauna allgemein höchstens 15-20 Minuten, langsames Abkühlen und reichlich Flüssigkeit danach. Die finnische Studie verzeichnet bessere Ergebnisse bei 2-7 Saunagängen pro Woche, allerdings in der finnischen Sauna, nicht in der Infrarotkabine.

Kann man eine Infrarotkabine an eine normale Steckdose anschließen?

Die meisten Kabinen laufen mit 230 V. Artsauna nennt den Anschluss an eine normale Steckdose, Home Deluxe empfiehlt für die Sahara XXL einen separat abgesicherten Stromkreis. Ein 16-A-Kreis ist für höchstens 3.680 W ausgelegt, bei einer stärkeren Kabine sollten also keine anderen großen Verbraucher daran angeschlossen sein.

Wie viel Platz brauchen Infrarotkabinen zu Hause?

Eine Kabine für eine Person braucht etwa 90 x 90 cm, für zwei etwa 120 x 105 cm, für 3-4 Personen 140 x 140 bis 150 x 150 cm. Die Höhe liegt bei 190-200 cm, der Raum sollte also etwas höher sein. Eckmodelle nutzen eine freie Raumecke.

Wie wir ausgewählt haben

Für diesen Vergleich haben wir Infrarotkabinen nach Personenzahl, Strahlerart und -leistung, Stromanschluss, Ausstattung und Preis ausgewählt. Wir haben 10 bei Amazon.de erhältliche Kabinen geprüft und jede ASIN über die Amazon-API kontrolliert. Die technischen Daten stammen von den Seiten von Artsauna, Dewello und Home Deluxe. Wo ein Wert nicht veröffentlicht ist, schreiben wir das; Artsauna nennt auf seiner Website für die meisten Modelle ein offensichtlich falsches Gewicht, das wir nicht übernommen haben. Nicht aufgenommen haben wir die Artsauna Helsinki 150 (1.799,00 Euro), die Sanotechnik Malmö 2 (1.374,00 Euro), weil die Strahlerangaben von Hersteller und Angebot nicht übereinstimmen, und die Kombisauna Home Deluxe Everest S (1.999,00 Euro) mit 3,6-kW-Saunaofen. Die Gesundheitsinformationen stammen von Cleveland Clinic, Harvard Health und begutachteten Übersichtsarbeiten. Die Preise sind Live-Preise von Amazon.de vom 30. Oktober 2026. Die Kabinen haben wir nicht selbst getestet. Dieser Artikel ersetzt keinen ärztlichen Rat.

Quellen

1. Cleveland Clinic - Infrarotsauna
2. Harvard Health - Sauna und Gesundheit
3. Harvard Health - finnische Saunastudie
4. Hannuksela und Ellahham, American Journal of Medicine 2001
5. Beever, Canadian Family Physician 2009
6. EN 60335-2-53 - Saunaheizgeräte und Infrarotkabinen
7. Artsauna Kiruna 120
8. Artsauna Göteborg 90
9. Artsauna Malmö 140
10. Dewello Calgary
11. Dewello Kenora 160
12. Home Deluxe Sahara XXL

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